Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 51,72g | Prot: 105,87g | Carbs: 245,96g.
Café da Manhã: Laranjas, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Goiaba Vermelha, Banana-Maçã, Taeq Cereal em Barra com Morango e Chocolate. Almoço: Soya Óleo de Soja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Vita Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Linguiça de Frango, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. Lanches/Outros: Laranjas, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Qualitá Pêssego em Calda. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helca Oliveira
|