Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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52,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 70,51g | Prot: 56,89g | Carbs: 176,42g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Zee Swizz Chocolate. Almoço: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Ayam Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Ayam Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Nextar Brownies (Bungkus). Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Lavar Louça - 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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