Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2014
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63,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1395 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 155,11g | Carbs: 139,58g.
Café da Manhã: Quaker Perfect Portions Maple Instant Oatmeal, Organic India Whole Husk Psyllium, NOW Foods Beef Gelatin - Unflavored, VPX VPX - Zero Carb fat incinerating zerotein protein - vanilla. Almoço: Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Tofu Shirataki Tofu Shirataki Spaghetti Noodles, Prego Light Smart Traditional Italian Sauce, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Kim's Magic Pop, VPX VPX - Zero Carb fat incinerating zerotein protein - vanilla, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Avocados, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lanches/Outros: Kim's Deli Pop, Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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