Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 67,33g | Prot: 160,22g | Carbs: 198,46g.
Café da Manhã: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Protein, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Jantar: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Thermomix Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Soße , Basmati-Reis. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Vanille. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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