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Happy Fasting Day! 😇
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Gord: 13,62g | Prot: 65,00g | Carbs: 20,69g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral. Jantar: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Kem Chicks Sayur Toge, Cumi Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Abdominal - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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