Jornal de sayyidaazzahra26, 02 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
55 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

689 kcal Gord: 23,91g | Prot: 35,72g | Carbs: 82,99g.   Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Grain, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Energen Kacang Hijau. Almoço:  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Nasi Goreng. Lanches/Outros:  Jambu Jamaika. mais...
1340 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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