Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 37,78g | Prot: 121,97g | Carbs: 141,52g.
Café da Manhã: Lindt Шоколад 85% Какао, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Крупа Ячневая, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Kerrygold Butter, Filinchen Dinkel, Casademont Jamon Serrano, Гост Сгущёнка с Сахаром. Almoço: Emborg Северо-Атлантические Креветки, Хек Отварной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Filinchen Dinkel, Картошка Вареная, Морковь, Метро Дорадо, Лук. Jantar: La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Волжаночка Яйцо, Emborg Северо-Атлантические Креветки, Quäse Quäse, Лук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Halls Леденцы. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Феликсис
|