Jornal de Rita Dario, 01 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
96,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 31,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1118 kcal Gord: 39,63g | Prot: 69,38g | Carbs: 121,27g.   Café da Manhã: Queijo Branco, Excelsior Mortadela Defumada Fatiada, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lanches/Outros: Torta de Banana. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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