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Trintei ontem. Inicio um novo ciclo com maior consciência sobre minha saúde, meu corpo. Estou no caminho, com um pouco mais de dor nas costas e fio branco, mas no caminho. Que venha mais 30! Bolo sem gluten e sem lactose feito pela maninha!
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1058 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 78,34g | Carbs: 114,99g.
Almoço: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco , Suco de Abacaxi, Sakura Shoyu Light, Alface, Beterrabas, Ovo Cozido, Abóbora, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Ovo de Codorna, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualitá Uva Niagara. mais...
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 Comentários
Espero que seu dia esteja sendo incrível! Parabéns!!
01 fev 22 por membro: DehRunaway
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01 fev 22 por membro: Kerciabastos
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parabéns pelo aniversário, e parabens à sua irmã pelo belíssimo bolo 🤗
01 fev 22 por membro: Marileibp
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Parabéns feliz aniversário q Deus abençoe muito vc e toda a sua família, vc ter mostrado seu bolo me ajudou muito pois no meu aniversário eu quero exatamente um bolo muito fitness
01 fev 22 por membro: Rena7o Morais
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01 fev 22 por membro: NihGuarda
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Aquariana que nem eu, só pode ser gente boa!
01 fev 22 por membro: amatuzzi
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