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2121 kcal
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Gord: 74,79g | Prot: 122,08g | Carbs: 237,78g.
Café da Manhã: Ilmenauer Original Thüringer Frühstückchen, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Butter, Heidelbeeren, Bananen, Mandarine, Himbeeren, Lidl Bio Körner Krusti, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Jägerschnitzel, Gefro Maccaroni Gekocht, Senf, Cocktailtomaten, Knoblauch, Freshona Passierte Tomaten , Rote Zwiebeln, Zucchini, Kidneybohnen (Dose), Rapsöl. Jantar: Quarkpancakes, Milbona High Protein Pudding Vanille, Petersilie, Vitasia Sweet Chili Sauce , Sesamöl, Austernsauce, Sojasoße, Lidl Party Garnelen, Avocados, Gurke (mit Schale), Möhren, Bamboo Garden Glasnudeln. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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