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almoço
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1197 kcal
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Gord: 28,65g | Prot: 52,81g | Carbs: 190,14g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ameixas, Crepioca. Almoço: Pirulito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Morangos, Vitamina de Banana. Lanches/Outros: Banana, Ameixas, Ovo Frito, Panco Pão Sovado. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 49 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 11 minutos. mais...
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Histórico de Peso de prycyyla1
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