Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 106,72g | Carbs: 154,39g.
Café da Manhã: Лента Багет Французский, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Помидоры, Подсолнечное Масло. Almoço: Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Рататуй, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lanches/Outros: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кролик Жареный, Пятерочка Апельсин. mais...
|
|
188 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 18 minutos, Google Fit - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|