Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 28,87g | Prot: 92,50g | Carbs: 185,21g.
Café da Manhã: Woolworths Fat Free Milk, Clicks Smartbite Chia Seeds, Blueberries, Jungle Oats. Almoço: Knorr Light Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Plain Melba Toast, Lettuce, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Jantar: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg . Lanches/Outros: Bananas, Grapes, Nectarines, Apples. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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