неожиданно попала в больницу. вернулась и поправилась на дистанционке и удаленке вместе) не вижу ничего страшного, но моя цель стала еще дальше. буду пробовать начинать по-немногу считать калории и контролировать день
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
746 kcal
|
Gord: 36,12g | Prot: 50,53g | Carbs: 53,20g.
Café da Manhã: Аланталь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Sonko Маца 5 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Кофе, Белое Золото Козье Молоко. Almoço: Healthy Food Паста с Курицей. Jantar: Варенье из Смородины, Сметана , Сырники Домашние. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|