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577 kcal
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Gord: 13,37g | Prot: 18,06g | Carbs: 102,32g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng Tepung, Yakult Yakult, Buah Naga. Almoço: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Sup Kubis. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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