Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 37,32g | Prot: 51,72g | Carbs: 179,41g.
Café da Manhã: Sup Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. Almoço: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ayam Geprek. Lanches/Outros: Martabak Telur, Choki Choki Chococashew. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alfinlukmah
|