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1199 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 73,92g | Carbs: 115,54g.
Café da Manhã: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aveia em Flocos, Manga Palmer, Sertanorte Queijo Meia Cura. Almoço: Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Abobrinha Refogada, Tomates Vermelhos, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Gym Chef Bolo de Laranja Fit, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, President Queijo Prato, Bimbo Rap10 Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de Eliane.vasconcelos8
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