Jornal de zueckis, 30 jan 22

Minigemüseauflauf und Mininachtisch 😇
Meine Kalorien hatte ich eigentlich schon mehr als versnackt, aber solche Tage muss es eben auch mal geben. 🤷🏻‍♀️

---

2643 kcal

Gord: 139,46g | Prot: 64,80g | Carbs: 272,36g.   Almoço: My Muesli Dinkel Macadamia Feige Porridge, K-Classic Exotische Obstmischung, Walnüsse, My Muesli Bio Hafer Nilk. Jantar: My Muesli Chocolate Hazelnut Almond Granola, Kaufland Skyr Natur, Heidelbeeren, Lauch, Tomaten, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Kartoffeln. Lanches/Outros: Milka Naps Mix, Leibniz Pick Up! Minis, Ritter Sport Ganze Mandel, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Halloren Vollmilch Schokolade, Riegelein Weihnachtsmann, Ferrero Küsschen Darkchoc, XOX Erdnuss Flips, My Muesli Beeren-Müsli, Grafschafter Salzkaramell, McEnnedy Cranberry Sirup, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Milka Alles Gute Pralinés, Duplo White , Gekochtes Ei. mais...

2223 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...