Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 98,41g | Prot: 100,56g | Carbs: 238,16g.
Almoço: Kaufland Skyr Natur, Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Ei, K-Classic Grieß aus Weichweizen, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, Walnüsse, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Jantar: Montorsi Salame Rustico, Leerdammer Delacrème , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dulano Leberwurst, Grob , WEFA Dinkel Roggenbrot, Kartoffeln, Brokkoli, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück, Tomaten, Lauch. Lanches/Outros: Ritter Sport Haselnuss, Toblerone Toblerone Tiny, Ritter Sport Mini Knusperkeks. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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