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875 kcal
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Gord: 37,91g | Prot: 39,82g | Carbs: 73,50g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface, Vinho Riesling, Salada de Batata com Ovo, Peixe Empanado Frito. Jantar: Tomates, Alface, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Maionese, Azeitona e Salsinha. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Oba Castanha de Caju. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MRF2001
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