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1217 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 54,66g | Carbs: 138,03g.
Café da Manhã: Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Белая Дача Салатный Микс, Картофельный блин. Jantar: Легкий пирог. Lanches/Outros: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Asalic
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