Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2014
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 76,05g | Prot: 67,96g | Carbs: 249,77g.
Café da Manhã: Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . Almoço: Specialty's Thai Coconut Chicken Curry (Side), Brown Rice. Jantar: Panera Bread Greek Dressing & Herb Vinaigrette (Half), Panera Bread Pickle Spear, Panera Bread Peanut Butter Dream Cookie, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half). Lanches/Outros: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Light Girl Scouts Samoas Cookie Ice Cream, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Snickers Snickers Bar (Fun Size). mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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