Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2014
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93,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 86,44g | Prot: 130,52g | Carbs: 224,50g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Vlasic Sweet Relish, Regular Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bananas. Jantar: Cranberry Vinaigrette Dressing, Turkey Cranberry Salad (Choose 2 Portion), Smoky Pepper Jack Turkey (Choose 2 Portion), McAlister's Deli Potato Salad. Lanches/Outros: Chocolate Frozen Yogurts (Soft Serve). mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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