Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 56,78g | Carbs: 271,87g.
Café da Manhã: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Light Süt , Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Almoço: Kaşarlı Tost, Muz. Jantar: Lahana Sarması, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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Perdendo 29,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gramchelle
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