Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Gord: 94,51g | Prot: 93,31g | Carbs: 346,36g.
Café da Manhã: Costco 厚片吐司, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Almoço: Costco 薯餅, 水煮蛋, 池上便當 招牌便當. Jantar: 貢丸, 鴨血, 中華 板豆腐, 味王 王子麵 (50克). Lanches/Outros: 生發號 淡水魚酥, 花生糖, 家樂福 鳳梨果乾, 天王 豬腳貢糖. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de candy572
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