Jornal de Еленка (и Еда), 29 jan 22

Завтрак 350 калорий.Новая любовь-краюшки овсяные с овощами и отбивной из курогрудки.И зефир на изомальте,брала на вб второй раз,понравился❣️И конечно кофе.Немного плюс на весах,результат дикого стресса.Мама напугала нас.Надеемся на ее скорую поправку...

---

1779 kcal

Gord: 30,11g | Prot: 135,98g | Carbs: 213,23g.   Café da Manhã: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Белая Мука, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, НЕВА Зефир. Almoço: Лук, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский , Огурец (с Кожурой), Селедка, Рис Вареный. Jantar: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Борщ Украинский. Lanches/Outros: НЕВА Зефир, Красная Цена Сгущенка, Молочная Станция Творог 0%. mais...