Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 30,91g | Prot: 90,69g | Carbs: 177,37g.
Café da Manhã: Health Connection Wholefoods Erythritol & Stevia Blend, Bananas, SPAR Quick Cooking Oats, Peanut Butter, SPAR Low Fat Milk. Almoço: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, I&J Fish Cakes, Woolworths Jalapeño Chutney, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Low cal pancakes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Salad. Lanches/Outros: Kellogg's All Bran Flakes, Air Popped White Popcorn, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AileenTF
|