Jornal de istiana.nina, 29 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
49,3 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1026 kcal Gord: 43,80g | Prot: 31,65g | Carbs: 130,16g.   Café da Manhã: Mie Ayam, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Jantar: Van Houten Coklat Bubuk, Nabati Cheese Wafer, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. Lanches/Outros: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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