Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2645 kcal
|
Gord: 70,49g | Prot: 147,95g | Carbs: 363,43g.
Café da Manhã: SPAR Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Домашний сыр из кефира, Хлебный Дом Хлеб Крестьянский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Картошка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Квашеная Капуста, Кубань Огурцы Соленые. Almoço: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Крестьянский , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кировский Булочка с Изюмом, Творог 5%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Правильное Решение Персики Консервированные. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ребинка
|