Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 59,13g | Carbs: 202,23g.
Café da Manhã: Apel. Almoço: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Paha Ayam. Lanches/Outros: Ronesca Biscuit Chocolate, Madu, Alpukat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de syarahh
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