Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 69,86g | Prot: 97,47g | Carbs: 283,66g.
Café da Manhã: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Bell Peppers, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. Almoço: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Chili's Fajita TRIO, El Pollo Loco Chips & Guacamole, Del Taco Chips and Salsa (Medium). Lanches/Outros: Butter, Air Popped Popcorn. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cjsutherland
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