Jornal de Emely.77, 28 jan 22

Pollo a la naranja con ensalada rusa… en dia de deficit? Pues si!!

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1243 kcal

Gord: 32,24g | Prot: 133,71g | Carbs: 104,66g.   Café da Manhã: Suero de Yogurt con Leche, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Juan Valdez Café, Huevos de Gallinas Libres, BiotechUSA Iso Whey Zero, Svelty Leche Descremada en Polvo, Pechuga Ahumada De Pavo, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Queso Llanero Turpial. Almoço: Beets, Mayonesa Light, Super Pollo Pechuga de Pollo, Onions, Heinz Yellow Mustard, Pimiento, Watt's Jugo Naranja Light, Potato. Jantar: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. Lanches/Outros: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Ponque de Proteina. mais...

1652 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...