Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 47,31g | Prot: 188,05g | Carbs: 170,13g.
Café da Manhã: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Мёд, Творог 9%. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mudotareal
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