Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 71,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 175,49g | Carbs: 103,75g.
Café da Manhã: Migros Sultaninen, Myprotein Powdered Peanut Butter, Aquafaba (Kichererbsen-Flüssigkeit), Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. Almoço: Tap Water, Coop Naturaplan Bio Pomodori Pelati, M-Classic Rosa Thon, Rüeblitorte / -muffins, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Jantar: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Cinnamon. Lanches/Outros: Crème à Café, Crème à Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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