Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 35,81g | Prot: 47,43g | Carbs: 127,66g.
Café da Manhã: 橘子, 中祥 自然的顏 蔬菜蘇打餅, 豐力富 順暢高鈣低脂奶粉, 冊子 蔓越莓燕麥餅乾. Almoço: 水煮蛋, 青江菜, 大肉包, 炒豆芽. Jantar: 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 蘋果, 花椰菜, 立大 日式照燒豬里肌肉排. Lanches/Outros: 中祥 自然的顏 蔬菜蘇打餅. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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