Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 48,31g | Prot: 69,70g | Carbs: 146,15g.
Café da Manhã: Ивашкино Кексики "Тары-Бары" С Вишневой Начинкой, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Милка Пористый Шоколад, Сырники Домашние, Простые Пельмени, Сметана , Щи. Jantar: Сухари, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Карамель, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Яблоки (без Кожи). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|