Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 88,63g | Prot: 123,46g | Carbs: 242,07g.
Café da Manhã: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Almoço: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 花生糖, 池上便當 招牌便當. Jantar: 白切雞. Lanches/Outros: 舊振南 鳳梨酥, 全聯 A級冷凍藍莓. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de candy572
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