Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 168,10g | Carbs: 237,44g.
Almoço: Laranja Pêra, Bife de Fígado, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Queijo Branco, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Bife de Fígado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Sonda Ameixa Vermelha, Queijo Branco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates Cereja, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zyzzNjeff
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