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1132 kcal
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Gord: 48,81g | Prot: 76,39g | Carbs: 101,16g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pêra Portuguesa, Manga Palmer, Queijo Meia Cura. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Pêssegos, Sulminas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar . mais...
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Histórico de Peso de Eliane.vasconcelos8
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