Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 43,29g | Prot: 123,64g | Carbs: 215,94g.
Café da Manhã: Herdez Salsa Verde, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Verduras al Vapor, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Almoço: Papa Cocida, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras al Vapor. Jantar: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Herdez Salsa Verde, Lala Queso Panela Light, Valentina Salsa, Isadora Frijoles Enteros Negros, Toronja, Manzana Verde. Lanches/Outros: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Nescafé Café de Olla. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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