|
ужин: 73ккал борщ
|
583 kcal
|
Gord: 23,98g | Prot: 37,18g | Carbs: 58,15g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Листья Салата, Брынза, Small Хлеб Бездрожжевой . Almoço: Банан, Простоквашино Творог 5%, Квашеная Капуста, Брынза, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Листья Салата, Кускус (Вареный). Jantar: Борщ. mais...
|
|
2224 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Cardio - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de муродови
|