Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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113,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 76,26g | Prot: 114,57g | Carbs: 206,45g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Мёд, Наша Корова Творог 5%, Чай с Лимоном, Овсяная Мука, Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Белый Хлеб, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Jantar: Куриные Бедрышки. Lanches/Outros: Банан, Апельсин, Победа Вафельная Конфета, Nespresso Кофе. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de terehin
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