Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 53,30g | Carbs: 316,65g.
Café da Manhã: Haselnüsse, Milchbrötchen, Bad Liebenwerda Sanft + Grapefruit. Almoço: Banane, REWE Reibekäse, Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Jantar: Früchtetee, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Möhren, Honig, Alsan Alsan-Bio, Harry Chia Balance Sandwich , Harry Körner Balance Sandwich. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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