Доброе утро ☀️ Вес опять 58….солнце светит так, что уже на носу весна…. Пора браться за себя..)
|
1606 kcal
|
Gord: 69,14g | Prot: 75,80g | Carbs: 175,60g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Кофе, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Almoço: Зеленый Чай, Кускус (Вареный), Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле. Jantar: Зеленый Чай, Лента Маслины Чёрные без Косточки Консервированные Лента, Камшат Филе Сазана, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Хурма, Зеленый Чай, Doritos Чипсы Острый Перец , Зеленый Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|