Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
97 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 90,52g | Prot: 76,15g | Carbs: 48,57g.
Café da Manhã: DM Bio Leinöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almoço: Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Leitungswasser, Champignons Frisch, Haselnüsse, Edeka Knoblauch Gehackt, mit Chili und Öl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Jantar: Haselnüsse, Leitungswasser, Moser Roth Chili, Aldi Forellenfilets. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marathon-Joe
|