Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 53,18g | Prot: 97,92g | Carbs: 134,65g.
Café da Manhã: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Пшеничная Каша, Запеченная или Жареная Пикша, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Киноа (Вареный). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Lanches/Outros: Айва, Мандарины, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Bombbar Whey Protein Chocolate. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|