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Tagesdefizit: über 1000
Heute war so ein schleifender Tag.
Kaum Motivation gehabt. Wollte erst nicht laufen gehen aber hab es geschafft mich dann doch dazu zu drängen.💪
Das wars auch schon mehr hab ich nicht zusagen für heute. Euch eine gute Nacht✨
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1693 kcal
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Gord: 71,54g | Prot: 76,72g | Carbs: 182,86g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Nougat Kissen. Jantar: Milbona Hirtenkäse, Lidl Baguette-Brötchen, Eisbergsalat, Tomaten, Kania Würzige Remoulade. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Vanille. mais...
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