Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 96,64g | Prot: 63,50g | Carbs: 103,88g.
Almoço: Apfelsaft, Apfelsaft, Brownie, RUF Muffins mit Schokostückchen, RUF Muffins mit Schokostückchen, Spreewälder Rindfleisch Knacker , Spreewälder Rindfleisch Knacker , Knorr Braten Soße Extra, Sauerkraut, Werner's Kartoffelmus, Bratwurst. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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