Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 53,64g | Prot: 76,29g | Carbs: 151,78g.
Almoço: Оливковое Масло, Чумак Кетчуп Лагідний, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Jantar: Своя Лінія Опята Маринованные, Котлета Говяжья, Чумак Кетчуп Лагідний, Сметана 15%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Чай, Lay's Чипсы с Крабом, Solosvit Шоколадное Протеиновое Мороженое, Solosvit Шоколадное Протеиновое Мороженое, Milka Шоколад с Tuc. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fhrkrps
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