Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2014
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2761 kcal
|
Gord: 114,33g | Prot: 88,66g | Carbs: 349,20g.
Café da Manhã: Пепси Пепси Лайт, Зефир, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Almoço: Lay's Чипсы, Зефир, Пепси Пепси Лайт, Макароны Отварные, Мясо. Jantar: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Пепси Пепси Лайт, Пепси Пепси Лайт. mais...
|
|
2981 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 7 minutos, Descansar - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|